OSTEOPOROSE PRÄVENTION
6-Wochen ONLINE kurs - jederzeit verfügbar
Du bist auf der Suche nach dem effektiven Osteoporose Training, mit dem du deine Knochendichte in jeder Outdoor Einheit nachhaltig verbesserst? Dann ist dieses Nordic Walking-Technik Training genau richtig für dich!
NORDIC WALKING-TECHNIK TRAINING
Du bekommst:
- Nordic Walking-Technik Tutorial (alle Übungen werden in Videos erklärt)
- unterteilt in 3 Schwerpunkten (1. Beine, 2. Arme, 3. mit Stöcken)
- mit insgesamt 17 Übungen
Zeit-Investment: 15 Minuten pro Training
Idealer Trainingsrhythmus: 3x pro Woche
Die einzelnen Übungen lassen sich ganz easy in jeder Outdoor Einheiten umsetzen!
Den Zugangslink erhältst du in einem separaten Email nach Zahlungseingang.
Dein Zugang wird nach Ablauf der 6 Wochen automatisch gelöscht.
Effektive Osteoporose Prävention - Nordic Walking-Technik Tutorial
89,00 €
Gesamtpreis1