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Unsere Knochen brauchen adäquate Zug- und Druckbelastungen - vor allem in den Wechseljahren. Deshalb zählt Nordic Walking für mich zu MEINER EFFEKTIVSTEN OSTEOPOROSE PRÄVENTION. Doch dazu brauchst du meine funktionellen Nordic Walking Technik Skills ... erfahre mehr darüber

In diesem Artikel erfährst du, wie sich das Christkind fit hält und welche täglichen Überraschungen der Snooze Club Turbo-Fitnessprogramm Adventkalender für dich bereit hat: Wertvolle Bewegungsvideos, leckere gesunde Gerichte und wertvolles Expertenwissen zur Osteoporose Vorsorge. Lass dich inspirieren, öffne die Türchen und tu deiner Knochengesundheit etwas Gutes. Frohe, fitte Weihnachten – für alle Powerfrauen, die anpacken und selbstbestimmt ihre Gesundheit stärken wollen! 💃👼🎇🎄

Spastische Paresen haben unzählige Ursachen und treten immer in unterschiedlichem Schweregrad und Ausmaß auf. Die wertvollen Erfahrungen von meiner jüngsten Spasmus Patientin haben meinen Horizont im Bereich "SPASTIK UND BEWEGLICHKEIT" extrem erweitert. Und meine Kundenbetreuung noch professioneller gemacht. GEHÖRST DU AUCH ZU DEN STRETCHING MUFFELN? DANN SOLLTEST DU UNBEDINGT WEITERLESEN !

MEINE STEP-BY-STEP-ANLEITUNG ZUR ERFOLGREICHEN UMSETZUNG DEINER GUTEN NEUJAHRES-VORSÄTZE